Jungiaanse analytische therapie is gebaseerd op het gedachtegoed van de Zwitserse psychiater en psycholoog Carl Gustav Jung. Jung ging ervan uit dat een belangrijk deel van ons innerlijke leven zich buiten ons directe bewustzijn bevindt. Ons onbewuste kan invloed hebben op hoe we denken, voelen en handelen. Soms kunnen bepaalde gevoelens, patronen of gebeurtenissen in ons leven daarom een diepere betekenis hebben dan we op het eerste gezicht denken. Binnen de therapie onderzoeken we samen wat zich in jouw innerlijke wereld afspeelt.

Jungiaanse therapie kan worden gezien als een ontdekkingsreis naar binnen. Soms kom je daarbij gevoelens of ervaringen tegen die pijnlijk of moeilijk zijn. Door daar met aandacht bij stil te staan, kunnen deze ervaringen steeds meer een plek krijgen. Wat eerst onbewust was, kan daardoor bewuster worden. Dit kan helpen om jezelf beter te begrijpen, bewuster met je gevoelens om te gaan en meer verbinding te ervaren met wie je werkelijk bent.

Het doel is niet om een ander mens te worden.

Het gaat er juist om steeds meer jezelf te worden.